Quando chega o verão começa o desespero do pessoal para tentar se alimentar bem, sentir-se bem, estar com a balança em dia e também de se refrescar. Cada um faz como pode: ar condicionado, ventilador, muita água, sucos, refrigerantes, saladas... uma infinidade de coisas. Eu, como toda boa brasileira, principalmente como boa carioca, não fico atrás. Adoro me manter em forma, alimentada e principalmente fresca!
Estava hoje lendo uma revista (das tantas que leio sempre!) e li uma reportagem sobre os sucos que desincham. Tem um monte de dicas de uma nutricionista ( Karine Daud) e umas receitinhas de sucos maravilhosos, refrescantes, gostosos e que prometem desinchar o corpo. Não sei se desincham realmente, mas pela ação de cada ingrediente, acredito que sim. De uma coisa eu sei, são deliciosos!
Como eu achei as receitinhas fáceis de fazer e como são saboirosas e refrescantes, a cara do verão, resolvi postar e dividir com vocês. Bom verão para todos!!
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